Trötthet/fatigue, värk i kroppen, matsmältningsproblem, tarmproblem (t.ex. förstoppning, diarré), huvudvärk/migrän, humörsvängningar, utmattning, depression, ångest, återkommande förkylningar och infektioner.

Jag är säker på att när vi är i genuin kontakt med vårt inre så underlättar det all form av rehabilitering och ger bättre hälsa. Det har jag verkligen nyligen själv fått erfara.

Jag vill inte vara en del av konsumtionshetsen som Black Friday innebär (numera Black Week..)
Självklart är det bra att passa på att köpa sådant man verkligen behöver, men många köper saker som man kanske egentligen inte behöver utan passar på för att det är billigt. Men det är viktigt att ställa sig frågan, varför är det så billigt?...

Den mänskliga kroppen är skapt för att springa, hoppa, dansa, skaka, hänga, klättra, sitta på huk, krypa, simma och sist men inte minst: den är skapt för att vara barfota!

Människan är skapt för att röra sig och leva i naturen
Vad passar väl då bättre än yoga i skogen?

Det här är Lotushälsans blogg och här kommer jag att skriva mer ingående och djupare om kundaliniyoga, naturterapi, forskning om hälsa och om aktivitetsbalans.