Den mänskliga kroppen är skapt för att springa, hoppa, dansa, skaka, hänga, klättra, sitta på huk, krypa, simma och sist men inte minst: den är skapt för att vara barfota!

Människan är skapt för att röra sig och leva i naturen
Vad passar väl då bättre än yoga i skogen?

Det här är Lotushälsans blogg och här kommer jag att skriva mer ingående och djupare om kundaliniyoga, naturterapi, forskning om hälsa och om aktivitetsbalans.