Individuell terapi

Utifrån mitt holistiska perspektiv som leg. arbetsterapeut & yogainstruktör

Varje människa är unik med sina erfarenheter och förutsättningar

För dig med: 

  • Utmattning/stressrelaterad ohälsa
  • Kronisk trötthet/hjärntrötthet
  • Långvarig smärta (t.ex. pga artros, fibromyalgi eller efter en gammal skada)
  • Återkommande spänningshuvudvärk
  • Långvarig sömnproblematik
  • Lindrig till måttlig depression
  • Oro, ångest
  • Kognitiva svårigheter
  • Eller som har tappat kontakten med dig själv och din inre kärna. Som har svårt att känna glädje och motivation och har glömt vad du drömmer om och längtar efter!

Och som är REDO att investera i din hälsa och att göra vad som krävs för att uppnå dina mål


I individuell terapi använder jag:

  • Medicinsk yoga
  • Andnings- och avslappningsövningar
  • Mindfulness
  • Kroppskännedom och medveten kroppsnärvaro
  • BK i aktivitet
  • Naturlig rörelse
  • Naturterapi/skogsterapi
  • Motiverande samtal
  • Arbetsterapi: rådgivning kring träning, ergonomi & hjälpmedel, stresshantering, stöd i arbetsrelaterad stress/ohälsa, sömnskola

Utifrån dina behov, för att hjälpa dig att få kontakt med din inre kärna, ditt sanna jag. Och att ta bort de blockeringar som hindrar dig från att må bra och leva ett meningsfullt liv fyllt med glädje!

Change is never painful. Only resistance to change is painful. /Buddha

INFO:

Hur:
Ett behandlingstillfälle kan se väldigt olika ut. Det beror på vilka svårigheter, behov och önskemål du har. Läs mer om vilka metoder och verktyg jag använder högre upp på sidan under "I individuell terapi använder jag.."
 All arbetsterapeutisk behandling sker utifrån vetenskaplig evidens och beprövad erfarenhet.

Var: På min mottagning på Stilla Stund på Batteritorget 1, Råå (samma hus som Kallbadhuset). Om du väljer hela behandlingspaketet på 8 sessioner ingår även ett besök ute i naturen samt ett besök hemma hos dig* eftersom det är är du lever & verkar (*om du vill, och om du bor i Helsingborg med omnejd).  

Kostnad: Konsultationen är gratis. Sedan väljer du själv om du endast vill boka ett besök á 90 min (samt ev. uppföljningsbesök efter det), eller om du vill köpa ett helt behandlingspaket á 8 sessioner. Eftersom denna tjänst räknas som hälso- och sjukvård kan du inte använda friskvårdsbidraget här, utan du får själv stå för kostnaden som patient. Priser kan du se på bokningssidan

Fördelen med att välja en privat arbetsterapimottagning är att du slipper vårdköer, du får fullt fokus både under och efter behandlingstillfällena och när du är min klient har du lättillänglig kontakt med mig antingen via mail eller telefon eller fysiska besök. 

Jag är registrerad vårdgivare hos IVO, har en legitimation hos Socialstyrelsen och praktiserar under HSL (hälso och sjukvårdslagen) samt PSL (patientsäkerhetslagen) och har patientförsäkring och journalföringsplikt. All arbetsterapeutisk behandling är evidensbaserad. För mig är det viktigt att vara professionell och när jag anser att du har behov av annan kompetens så hänvisar jag dig till din vårdcentral.   

 Lotushälsan
 
Yoga, naturterapi & friskvård 
© 2022 
Skapad med Webnode
Skapa din hemsida gratis!