Dansyoga

I dansyoga kombinerar jag kundaliniyoga, kroppskännedom och dans med mjuka rörelser till härlig musik, med syfte att skapa en känsla av glädje, frihet och harmoni. Fokus ligger på rörelseglädje och närvaro i kroppen!

Här handlar det bara om att röra sin kropp och uppleva glädje och befrielse. Inga specifika danssteg som du ska lära dig.

Jag har olika teman varje gång med allt från lugn och avslappnande meditationsmusik till pop och jazz m.m.

Frigörande dansyoga är helt kravlöst, inga speciella danssteg. Enbart fokus på rörelse och glädje!
Du får följa mina rörelser om du vill eller bara röra dig precis så som du vill och behöver. Kom som du är, med det du har! 

Klart jag vill prova Dansyoga!

Ja tack, jag vill gärna ha Lotushälsans inspirationsmail!

För tips & råd vid stress, långvarig smärta, sömnproblem och andra hälsobesvär. Aktuella yogakurser, skogsyoga, naturterapi & friluftsdagar. Prenumerationen är gratis såklart! 

 Lotushälsan
 
Yoga, naturterapi & friskvård 
© 2022 
Skapad med Webnode
Skapa din hemsida gratis!