Naturterapi
Med naturterapi syftar jag på att använda naturen och naturlig rörelse som medicin. Som rehabiliterings- & friskvårdsmetod.
I min verksamhet använder jag naturen som medicin genom:
- Att ha yoga ute i naturen
- Naturterapitillfällen med skogsbad, medicinsk yoga & mindfulnesspromenad
- Familjedagar i skogen med barnyoga & naturlek
- Naturterapi & naturlig rörelse i den individuella behandlingen (individuell terapi).
Jag använder naturlig rörelse, basal kroppskännedom och jordning för att hjälpa dig att på djupet komma i kontakt med dig själv och med naturen. För att hjälpa din kropp att läka.

Skogsterapi/skogsbad
Om naturens läkande effekter, jordning, vad skogsbad (shinrin yoku) är och hur naturterapi med skogsbad går till!
Ja tack! Jag vill gärna ha
Lotushälsans inspirationsmail!
För tips & råd vid stress, långvarig smärta, sömnproblem och andra hälsobesvär. Aktuella yogakurser, skogsyoga, naturterapi med skogsbad, och friluftsdagar. Att prenumerera på inspirationsmailet är gratis såklart!
För tips & råd vid stress, långvarig smärta, sömnproblem och andra hälsobesvär. Aktuella yogakurser, skogsyoga, naturterapi med skogsbad, och friluftsdagar. Att prenumerera på inspirationsmailet är gratis såklart!