Therese Andersson

Leg. arbetsterapeut och Yogainstruktör

Jag hjälper dig på din resa till läkning och ett liv med mer mening & glädje


Prova-på-dag 2 februari på vackra Stilla Stund på Råå!

Kundaliniyoga, Medicinsk yoga, Mamma Baby Yoga. Endast 50kr/klass! Samt gratis konsultation för individuell terapi.


Känner du igen dig i något av följande? 

Du är, har varit eller riskerar att bli utbränd.
- Känner dig ofta stressad, "uppe i varv" och har svårt att återhämta dig.
- Eller tvärtom: har låg energi, tappat kontakten med dig själv och svårt att känna glädje och motivation. 
- Du lider av långvarig smärta, t.ex. pga artros, reumatisk sjukdom, fibromyalgi eller en gammal skada. 
- Du är eller har varit deprimerad och är rädd att hamna där igen. 
- Du har svårt att somna på kvällen eller vaknar på natten och har svårt att somna om. 

Kanske till och med flera av dessa stämmer in på dig? Du är i så fall inte ensam. Och det finns hjälp att få. Ta den hjälpen!
Det är dags för dig att prioritera dig själv och investera i din hälsa. 
Om du känner "Ja, jag är redo att prioritera mig själv! Nu är det min tur att ta hand om mig själv och läka min kropp!" 
Och är du nyfiken på hur yoga, naturen, naturlig rörelse och kroppskännedom kan hjälpa dig att få en vardag med mindre smärta och (ohälsosam) stress och mer meningsfullhet och glädje

Du signar samtidigt upp dig för inspirationsmailet som skickas ut 1-2 ggr/månad. Praktiska tips och övningar för en mer meningsfull vardag med mindre stress och mer glädje utlovas. (Helt gratis såklart!)


Aktuellt

Stilla Stund på Råå med utsikt över vackra Öresund & Hven!

  • PROVA-PÅ-DAG torsdag 2/2 inför vårens kursstarter! Endast 50kr/klass
    Kl: 7.30-8.15: Medicinsk yoga 
    Kl: 10-11: Mamma Baby Yoga
    Kl: 19.15-20.30: Kundaliniyoga
    Däremellan finns tider för gratis konsultation på telefon/zoom till individuell yoga/terapi. 
    Läs mer om prova-på-klasserna och boka här

KURSSTARTER på Stilla Stund, Råå:

  • Mamma-baby-yoga - en mysig yogakurs tillsammans med din bebis. Mjuk kundaliniyoga med fokus på att stärka axlar, mage, rygg och bäcken, inkl avslappning. Kursstart 9/2, varje torsdag kl: 10-11, 6 ggr. 
  • Medicinsk yoga - morgonyoga innan jobbet! Kursstart 16/2, varannan torsdag udda veckor kl: 7.30-8.15, 6 ggr. 
  • Kundaliniyoga - spirituell yoga som balanserar kroppens energisystem. Kursstart 16/2, varannan torsdag udda veckor kl: 19.15-20.30, 6 ggr. 
  • Mottagning för individuell yoga & individuell terapi - tider finns på torsdagar mellan 8.00 - 18.30 

Helsingborgs Fysio Sjukgymnastik, S:t Nicolai Bergaliden 11, mitt i stan vid vackra Kärnan


Naturterapi med skogsbad & och medicinsk yoga

Nya tillfällen fr.o.m. april

Ett tillfälle för dig som är ute efter en avkopplande magisk förmiddag/eftermiddag i skogen där du samtidigt får resa djupt in i ditt inre, till ditt inre sanna jag. I naturterapin skapar vi en djupare kontakt med naturen, oss själva och vårt biologiska ursprung. Bästa medicinen mot stress & smärta! 

 Läs mer här

Familjedagar med barnyoga

 Nya tillfällen fr.o.m. april

Vi umgås tillsammans med våra barn i skogen.
Passar bäst för barn mellan ca 3-8 år, men barn i alla åldrar är välkomna!
Innehåller: Barnyoga, lekar i skogen, "naturlektion" och (egen medtagen) picknick. Läs mer här




Kundrecensioner

Fantastisk upplevelse både fysiskt och mentalt. Rekommenderas varmt!
/Camilla W. om Skogsyogan


Haft en underbar familjedag ,, jätte fin terapeut som verkligen var där för barnen och oss
/Sandra T. om Friluftsdagen med familjeyoga

Therese mycket bra som ledare av yogaklassen. Positiv upplevelse!
/Ulla L. om Medicinsk yoga  

 

Ja tack, jag vill gärna ha Lotushälsans inspirationsmail!

För tips & råd vid stress, långvarig smärta, sömnproblem och andra hälsobesvär. Aktuella yogakurser, skogsyoga, naturterapi & familjedagar. Prenumerationen är gratis såklart! 

 Lotushälsan
 
Yoga, naturterapi & friskvård 
© 2022 
Skapad med Webnode
Skapa din hemsida gratis!