Individuell yoga
Privat vägledning & guidning i Kundaliniyoga & Medicinsk yoga, utifrån dina individuella behov och önskemål.
För dig som:
- Har svårt att komma igång eller avsätta en bestämd tid varje vecka
- Vill ha fullt fokus av din yogainstruktör för att verkligen få hjälp med dina svårigheter och behov
- Är i behov av ett individuellt anpassat program med rörelser, andningsövningar och meditation
- Är redo att investera i din hälsa och att göra vad som krävs för att uppnå dina mål!
Individuell yoga 90 min
1 session på 90 min med:
- Samtal och kartläggning kring dina behov och mål
- Genomgång av ett individuellt yogaprogram utformat för just dig som du får skickat till din e-post i form av en PDF-fil efter besöket.
5 lektioner
Detta ingår:
- 1 första session på 90 min med samtal och kartläggning kring dina behov och mål samt genomgång av ett individuellt yogaprogram utformat för just dig som du får skickat till din e-post i form av en PDF-fil efter besöket.
- 4 sessioner á 60 min med träning, guidning och anpassningar av ditt yogaprogram.
10 lektioner
Detta ingår:
- 1 första session på 90 min med samtal och kartläggning kring dina behov och mål samt genomgång av ett individuellt yogaprogram utformat för just dig som du får skickat till din e-post i form av en PDF-fil efter besöket.
- 9 sessioner á 60 min med träning, guidning och anpassningar av ditt yogaprogram
Är du osäker på vad du ska välja?
Glöm inte att du kan använda ditt friskvårdsbidrag till individuell yoga!